RET training
De RET-training wordt veel gevolgd door docenten van het basisonderwijs. Bent u werkzaam in het voortgezet onderwijs? Surft u dan naar voortgezet onderwijs.
Wist u dat u als docent jaarlijks recht heeft op bijscholing? Zie de informatie op http://www.rijksoverheid.nl/nieuws/2011/10/07/leraren-leren-bij.html
Informatie voor leerkrachten en intern begeleiders
Leerkrachten krijgen dagelijks te maken met leerlingen die dingen niet durven of menen niet te kunnen en het daarom uitstellen of helemaal niet doen. Of leerlingen waarvan je als leerkracht ziet dat er niet uitkomt wat er in zit, leerlingen die moeite hebben met de aansluiting bij anderen of leerlingen met storend gedrag. Door een veilige sfeer in de klas en de kennis en kunde van de klasseleerkracht en intern begeleider wordt een en ander meestal in goede banen geleid. U kunt uw professionaliteit nog uitbreiden met de RET-cursus en als u dit wilt nog met een vervolgcursus om leerlingen met faalangst beter te leren begeleiden. Zie voor de vervolgcursus Begeleiding bij Faalangst verder op deze pagina. Met de kennis van deze cursussen kunt u uw leerlingen enorm stimuleren in hun sociaal emotionele ontwikkeling.
Wat is RET?
RET staat voor rationeel emotieve therapie. Het vormt de basis voor iedere gedragsverandering.
RET gaat ervan uit dat niet de situatie of de gebeurtenis zelf een gevoel veroorzaakt, maar dat je gedachten over die gebeurtenis of situatie dat gevoel veroorzaken. Dat is eigenlijk heel logisch. Als de gebeurtenis zelf een gevoel zou veroorzaken, zou iedereen zich hetzelfde voelen bij een bepaalde gebeurtenis en dat is natuurlijk niet zo.
Leerlingen kunnen zichzelf behoorlijk blokkeren met hun gedachten. Bijvoorbeeld bij het geven van spreekbeurten en boekbesprekingen, proefwerken en toetsen, omgaan met anderen, excursies, nieuwe of lastige situaties, het krijgen van feedback, omgaan met uitdagingen en tegenslag enz. enz.
Veel leerlingen, volwassenen trouwens ook, denken niet handig en niet realistisch. Ze helpen zichzelf niet met hun gedachten. Misschien in de put maar niet vooruit. Dit gaat ten koste van het zelfvertrouwen en heeft invloed op het gedrag en de ontwikkeling. En daarmee op de prestaties en leerresultaten van het kind.
Als leerkracht maakt u uw leerlingen een groot gedeelte van de week mee. Hierdoor neemt u veel van het gedrag van een leerling waar. U leert ze goed kennen. Wat echter zelfs voor de beste observator onmogelijk is, is om een kijkje te nemen in het hoofd van een leerling. U ziet zijn gedrag en neemt emoties waar, maar u kunt aan de buitenkant niet zien wat een leerling denkt. Dit weet het kind zelf ook meestal niet, althans niet bewust. En juist het ontdekken van de gedachten is zo belangrijk als je een leerling wilt helpen bij een gedragsverandering. Door de RET methode toe te passen komt u er samen met uw leerling achter welke overtuigingen hij of zij heeft in een bepaalde situatie en wat voor gevoel en gedrag die overtuigingen opleveren. U kunt de leerling vervolgens helpen om anders te denken, waardoor constructief gedrag ontstaat. De leerling maakt zo een enorme sprong in zijn ontwikkeling.
De RET training
Onderwerpen
Tijdens de RETtraining komen de volgende onderwerpen aan bod:
Wat is RET?- Wat kun je bereiken met RET?
- Werking van de hersenen m.b.t. denkpatronen en gedragsveranderingen
- Weerstand tegen gedragsveranderingen en hoe deze te overwinnen
- Irrationele overtuigingen en gedachten
- Werken met leerlingen met de RET-methode
- Gebruik maken van werkbladen en icoontjes (worden digitaal aangeleverd, zodat aanpassing mogelijk is)
- De leerling helpen om ondersteunende vragen te stellen aan zichzelf
Na afloop is een leerkracht in staat om een leerling:
- zich bewust te laten worden van zijn eigen aandeel in een situatie
- zich bewust te laten worden van zijn eigen onhandige, onrealistische gedachten en het verband te laten zien tussen gedachten, gevoelens en gedrag
- te helpen om gedachten te leren denken waarmee hij of zij verder komt
- te enthousiasmeren om zelf aan de slag te gaan om zijn of haar situatie te verbeteren
Praktische informatie over de RET cursus:
| Cursus | RET-training, constructief denken |
| Plaats | De trainingsruimte van Upside Down in Den Haag. Op verzoek kan de training ook op locatie gegeven worden. |
| Kosten | De kosten voor de RET-training bedragen 295,- euro per persoon. Upside Down staat geregistreerd bij CRKBO, waardoor voor deze cursus geen btw. hoeft te worden berekend. Indien u met (een gedeelte van) uw team de RETtraining op uw locatie wilt volgen, maak ik graag een offerte voor u. Het is mogelijk om de RETcursus in combinatie met collega's van een andere vestiging ( al dan niet van dezelfde stichting ) te volgen. |
| Duur en data | De RET-training duurt 3 dagdelen. Om het geleerde in de praktijk te kunnen oefenen worden opdrachten meegegeven voor zelfstudie. In 2012 wordt er op de volgende data een RET-cursus gegeven: 1. zaterdag 10, 17 en 31 maart van 12.00 uur tot 15.30 uur (volgeboekt) 2. maandag 5, 12 en 26 maart van 10.00 uur tot 13.30 uur 3. donderdag 8, 15 en 29 maart van 12.00 uur tot 15.30 uur 4. zaterdag 19 en 26 mei en 9 juni van 12.00 uur tot 15.30 uur (volgeboekt) 5. zaterdag 15 en 22 september en 6 oktober van 12.00 uur tot 15.30 uur |
| Overige | De deelnemers ontvangen een duidelijke syllabus en bij het volgen van de gehele RETcursus ( inclusief de opdrachten voor zelfstudie) een certificaat. In overleg is een inhaalles bij een paralelgroep meestal mogelijk. De RET-methode is geschikt om aan leerlingen van alle cognitieve niveaus vanaf ongeveer 7 jaar aan te leren. De RET cursus kan ook aan studenten van de Pabo of lerarenopleiding op locatie worden gegeven. De RET-cursus kent een stevige theoretische onderbouwing, vooral in de eerste helft van de cursus. De tweede helft is bijna volledig gericht op het toepassen ervan in de praktijk. |
Vervolg na de RET-cursus: Cursus Anderen Begeleiden bij Faalangst
Voor IB-ers die zich willen verdiepen in faalangst en examenvrees en hun leerlingen hier goed mee willen begeleiden, heeft Upside Down een cursus ontwikkeld die bestaat uit 2 modulen. Module 1 bestaat uit de RET-cursus zoals hierboven beschreven. Module 2 bestaat uit de cursus Begeleiding bij Faalangst. RET vormt een belangrijk instrument bij faalangst. Maar er zijn nog meer technieken om de jongeren meer zelfvertrouwen te geven en ze te leren omgaan met overmatige stress. In deze vervolgcursus Begeleiding bij Faalangst komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Wat is faalangst/examenvrees? Signalering en ontstaan van faalangst
- Stressfysiologie en de gevolgen daarvan
- Toewerken naar een doel
- Ontspanningsoefeningen
- NLP-technieken
- Stukje innerlijk kindwerk
- Studievaardigheden en Mindmapping, Plannen en prioriseren
- Inzetten van sterke kanten
- Begeleiden van hoogsensitieve jongeren met faalangst
Ook deze 2e module is sterk praktijkgericht en kent een stevige theoretische onderbouwing.
Praktische informatie over de cursus Anderen Begeleiden bij Faalangst:
| Cursus | Anderen Begeleiden bij Faalangst. Leerlingen leren omgaan met faalangst en stress. |
| Plaats | De cursus vindt plaats in de trainingsruimte van Upside Down in Den Haag. Op verzoek kan de training ook op locatie gegeven worden. |
| Kosten | De kosten voor de cursus Anderen Begeleiden bij Faalangst bedragen 295,- euro per persoon. Upside Down is erkend door en staat geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO) waardoor geen btw. hoeft te worden berekend. |
| Duur en data | De cursus Anderen Begeleiden bij Faalangst duurt 3 dagdelen. Om het geleerde in de praktijk te kunnen oefenen worden zelfstudieopdrachten meegegeven. De data voor 2012 zijn: 1. Dinsdag 6 en 20 maart en 3 april van 12.00 uur tot 15.30 uur 2. Zaterdag 7 en 14 april en 12 mei van 12.00 uur tot 15.30 uur 3. Donderdag 5, 12 en 26 april van 10.00 uur tot 13.30 uur 4. Zaterdag 3, 10 en 24 november van 12.00 uur tot 15.30 uur |
| Overige | De deelnemers ontvangen een duidelijke syllabus en bij het volgen van de gehele cursus (inclusief de opdrachten voor zelfstudie) een certificaat. Het is alleen mogelijk om deze 2e module te volgen als de 1e module, de RET-cursus dus, bij Upside Down is gevolgd en is afgesloten met een certificaat.
|
Heeft u interesse in de RET-cursus en/of de cursus Anderen Begeleiden bij Faalangst? Neemt u dan vrijblijvend contact op.